यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है और न्यूरोलॉजिस्ट की सलाह की जगह नहीं लेता। दवा के समय और फिज़ियोथेरेपी के बारे में अपने डॉक्टर के निर्देश मानें।
पार्किंसन रोग में हाथों की कंपकंपी, मांसपेशियों की अकड़न और धीमी हरकत के कारण बटन लगाना, ज़िप चढ़ाना और हुक बंद करना कठिन हो जाता है। कपड़े पहनना रोज़ का एक लंबा और थकाने वाला काम बन जाता है। सही कपड़े इसे आसान बना देते हैं और मरीज की आत्मनिर्भरता बनाए रखते हैं।
पार्किंसन में कपड़े पहनना मुश्किल क्यों होता है
- उंगलियों की बारीक पकड़ कमज़ोर होने से बटन और हुक में दिक्कत होती है।
- कंपकंपी से कपड़े के सिरे पकड़ना मुश्किल हो जाता है।
- अकड़न के कारण हाथ पीछे या ऊपर ले जाना कठिन होता है।
- चलने में अस्थिरता से खड़े होकर कपड़े पहनना जोखिम भरा हो जाता है।
कौन सी चीज़ें सबसे ज़्यादा मदद करती हैं
- वेल्क्रो या आगे से खुलने वाले कपड़े। बड़े वेल्क्रो को दबाना बटन लगाने से बहुत आसान है। महिलाओं के लिए आगे से खुलने वाला कुर्ता और नाइटी, और पुरुषों के लिए साइड-ओपन टी-शर्ट और साइड-ओपन पजामा हैं।
- इलास्टिक कमर। नाड़ा बांधने या हुक लगाने की जगह इलास्टिक वाला पजामा आसान है।
- नरम और ढीला सूती कपड़ा। अकड़े हुए जोड़ों पर कसा हुआ कपड़ा और भी असुविधा देता है।
- बिना लंबी लटकती चीज़ों के। लंबे दुपट्टे, लटकते नाड़े और ज़मीन तक आते पायजामे गिरने का कारण बन सकते हैं।
कपड़े पहनने का समय और तरीका
- कई मरीजों के लिए दवा असर करते समय हरकत बेहतर होती है। कपड़े पहनने का काम इसी समय करने के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें।
- हमेशा बैठकर कपड़े पहनें, खड़े होकर नहीं, ताकि गिरने का जोखिम न रहे।
- पहले कपड़े को क्रम से तैयार रखें और कम से कम परतें पहनें।
- जल्दबाज़ी न करें। थोड़ा ज़्यादा समय रखने से तनाव कम होता है।
रात के कपड़े
पार्किंसन में रात में करवट बदलना मुश्किल हो सकता है। फिसलन वाला रेशमी कपड़ा बिस्तर पर करवट बदलना कठिन कर देता है। नरम सूती और ढीले नाइटवियर बेहतर रहते हैं, जिन्हें रात में बाथरूम जाते समय भी आसानी से बदला जा सके।
देखभाल करने वालों के लिए सुझाव
- जितना हो सके मरीज को खुद पहनने दें, और ज़रूरत हो तभी मदद करें।
- कपड़े आसानी से पहुंचने वाली जगह पर रखें।
- जूते-चप्पल बिना फ़ीते वाले और पकड़ वाले चुनें।
- मरीज की गरिमा का ध्यान रखें और कपड़े बदलते समय गोपनीयता रखें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
पार्किंसन के मरीज के लिए सबसे अच्छे कपड़े कौन से हैं?
वेल्क्रो या आगे से खुलने वाले, ढीले, नरम सूती कपड़े और इलास्टिक कमर वाला पजामा।
पार्किंसन के मरीज बटन क्यों नहीं लगा पाते?
उंगलियों की बारीक पकड़ कमज़ोर होने और कंपकंपी के कारण छोटे बटन और हुक पकड़ना कठिन हो जाता है।
क्या पार्किंसन के मरीज को खुद कपड़े पहनने देने चाहिए?
हां, जितना संभव हो। अपने आप कपड़े पहनना आत्मनिर्भरता और आत्मविश्वास बनाए रखता है। सही कपड़े और थोड़ा ज़्यादा समय इसमें मदद करते हैं।
कपड़े पहनने का सबसे अच्छा समय कौन सा है?
अक्सर दवा के असर वाले समय में हरकत बेहतर होती है। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके लिए कौन सा समय सही है।
Aasra टीम की ओर से: यही गाइड अंग्रेज़ी में Adaptive Clothing for Parkinson's Patients नाम से उपलब्ध है।